倪蕙俊的生活時報

不知道大家是否跟我一樣熱愛旅行喜歡四處走走看看

享受旅館不一樣的風景或到處遊玩~有時去了遠一點的地方

旅行就得住飯店或旅館~但挑剔的我可不是隨隨便便選

間旅店就敢入住因為還得考慮到入住的旅店是否安全旅遊大亨

住起來舒不舒服還有價格優不優惠~

姊我可不想當冤旅舍大頭^0^這次去旅行選的

這間維多利亞飯店 - 多倫多

就超棒的~~不管是員工服務態度或旅店的品質

都很棒重點是價格還滿優惠的讓我想找缺點好

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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

研究：血拚購物歡愉如做愛？4錦囊購物不瘋狂

: 【華人健康網記者張世傑／台北報導】女人愛逛街、愛血拚是天性，男人雖對此天性早有覺悟，但是，就像女人的生理期一樣，男人就算知道，卻也沒法感受箇中滋味。專家指出，在消費行為上，有研究發現，女性在生理期間最愛購物，類似做愛高潮一樣的快感。

對於喜歡逛街血拚的女性，亞東醫院婦產科醫師莊乙真也建議，血拚族要在逛街前先檢查自己的裝備，替長時間的血拚奮戰做好準備，並且注意提戰利品的方式，以及逛街的時間，避免身體造成沉重的負擔。除此之外，應掌握4原則降低購物狂行為。

《血拚作戰 提重物＋走路》

1.提重物

提醒：血拚購物以手提物，會造成手指關節及小肌肉的過度負荷，最好可以避免。單手提物也要盡量避免，要將兩手的物品重量平均分配到雙肩或肘等大關節與大肌肉上，孕婦更要避免提重物逛街。

建議：多使用購物車，購物時因長時間走路且會帶許多重物，要盡量以大肌肉、大關節來負重。最好將這些戰利品放在購物車上，而用推的購物車又比用拉的省力。

2.常走路

提醒：如果逛得久，不要穿高跟。細跟高跟鞋不但避震度不足，穩定性也較差，並不適合長時間行走和站立。此外，尖頭鞋也不適合，要選鞋子楦頭寬一點的。

建議：如果你的腳踝曾經受過傷，或是比較容易扭傷的話，最好要選擇有繫鞋帶或是高筒鞋，可以讓腳踝在長時間行走時，受到完全的保護。

《購物不瘋狂 掌握4錦囊》

1.知道自己要什麼：逛街前，一定要清楚知道你「真正需要」的是什麼。

2.找對逛街好伙伴：有些朋友對你有既定或期盼的印象，有些朋友則把自己的喜好投射在你身上，還有些朋友喜旅舍預定折扣歡看人花錢，因此慎選逛街的伴相當重要。

3.心情不好不逛街：心情不好可以去剪頭髮，但千萬別逛街血拼！人在情緒低落時，往往會為了發洩情緒而亂買東西，狂買後的下場只會讓你錢包空虛，心裡更空虛。

4.試穿到滿意再買：很多衣服「看起來」都差不多，但是其中細微不馬虎，例如：比例好不好？剪裁適不適合你？只有「試穿」才知道。

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